.jpg)
Jdete si v létě zaběhat a už po pár minutách cítíte, jak vám v botách kloužou zpocené nohy? Není to jen o botách. Ponožky hrají mnohem větší roli, než si většina běžců připouští. Právě ony jsou v první linii – tlumí nárazy, odvádí pot, zabraňují tření i vzniku puchýřů. A pokud to v horku podceníte, nohy vám to dají rychle znát.
V jakých ponožkách běhat, když je venku vedro?
Letní běh má svoje kouzlo, ale taky svá úskalí. Nohy se potí víc než obvykle, bota dře, puchýře vznikají rychleji – a to všechno může pokazit jinak skvělý trénink. Jaké sportovní ponožky opravdu fungují v horku?
Lehká syntetika: když jde o výkon
Chystáte se na rychlý běh, intervaly nebo trénink na asfaltu? Sáhněte po funkčních ponožkách z polyesteru, polyamidu nebo elastanu. Tyto materiály:
- rychle odvádějí pot od chodidla
- dobře schnou
- nenasávají vlhkost jako houba
Ve sportovní řadě MIRA najdete modely, které jsou tenké, odolné a drží tvar i při častém praní. Perfektní pro každodenní trénink nebo závodní nasazení.
Bambus: jemnost, která nezapáchá
Běháte ráno nebo odpoledne? Delší vzdálenosti? Nebo prostě jen chcete maximální pohodlí? Zkuste bambusové ponožky. Jsou:
- jemnější než bavlna
- vzdušné a prodyšné
- a hlavně odolné proti zápachu
Bambusová vlákna totiž přirozeně obsahují látku, která brání množení bakterií. Díky tomu ponožky nepáchají ani po delším běhu. Navíc jsou šetrné k citlivé pokožce a nedráždí – což v letním horku oceníte víc než kdy jindy.
Merino: ideální na výběhy do přírody
Chodíte běhat do lesa, do kopců nebo vyrážíte na vícedenní běžecké akce? Pak zvažte ponožky z Merino vlny. Tohle přírodní vlákno:
- reguluje teplotu – v létě chladí, v zimě hřeje
- nepohlcuje pachy – Merino zůstává svěží i po delším nošení
- a rychle odvádí pot od pokožky
Merino ponožky nejsou tlusté ani kousavé – naopak. Jsou tenké, pružné a pohodlné. Ideální na trailové běhy nebo výlety, kde potřebujete výdrž a komfort.
Jakým ponožkám se při běhu (nejen v létě) vyhnout?
- Bavlněné ponožky – nasáknou potem a dlouho schnou. Skvělá cesta k puchýřům.
- Silné sportovní ponožky bez ventilace – zbytečně hřejí.
- Ponožky s volným lemem, které kloužou – drhnutí zaručeno.
Možná to zní jako detail, ale správné ponožky dokážou změnit celý běžecký zážitek. Pokud vás při běhu trápí pot, tření nebo nepříjemné otlaky, není to jen o botách. Vyzkoušejte funkční, merino nebo bambusové modely a dejte nohám to, co potřebují. Běh v horku si pak užijete od prvního do posledního kroku.
Mrkněte na naši nabídku sportovních ponožek pro běhání v horku!